| aidemia--modules-session_ideas_request | Fournir une ou plusieurs idées pour une séance psychothérapeutique - |
| Durée (min) | 30 |
| Patient mood | Stressé |
| État du patient | Deuil/perte |
| Défis à relever | Troubles de l'alimentation |
| Technique thérapeutique | Méditation de pleine conscience |
| Utiliser des techniques d'adaptation | Créer un système de soutien |
| Engagement des patients | Anxieux ou nerveux |
| Affectation des patients | Réfléchir à des affirmations positives |
| Un état d'esprit spécifique | Je suis un échec |
| Changements de comportement nécessaires | Augmenter les interactions sociales |
| Autres préférences |
Accompagner le patient à travers son deuil tout en abordant ses troubles alimentaires, en intégrant des techniques de pleine conscience et en favorisant un réseau de soutien social.
30 minutes
Commencez par accueillir le patient et installez un cadre sécurisant. Expliquez brièvement le plan de la séance et l’importance de la pleine conscience et de la connexion sociale dans le processus de guérison. Encouragez le patient à partager son état actuel.
Position confortable : Invite le patient à se trouver dans une position assise ou allongée, les yeux fermés.
Respiration : Proposez-lui de se concentrer sur sa respiration. Inspirez profondément par le nez, expirez lentement par la bouche. Répétez cela pendant quelques cycles.
Ancrage : Demandez-lui de porter attention à un point d'ancrage dans son corps (ex: le souffle, le poids de son corps sur le sol).
Pensées et émotions : Invitez-le à reconnaître toute pensée ou émotion qui pourrait surgir, sans jugement. À chaque fois qu'il se sent distrait, ramenez son attention à sa respiration.
Retour à l’instant présent : Après 5 minutes, guidez-le doucement à revenir à l’instant présent, en lui demandant de devenir conscient de son corps et de l'environnement autour de lui.
Posez des questions pour aider le patient à réfléchir à son expérience :
Introduisez le concept d'affirmations positives. Demandez au patient de formuler des affirmations qui peuvent contrecarrer ses pensées négatives, telles que "Je suis un échec".
Encouragez le patient à choisir une affirmation et à la répéter à voix haute ou dans sa tête pendant quelques instants.
Avec le patient, discutez de l'importance d'avoir un réseau de soutien solide. Posez-lui les questions suivantes :
Aidez-le à établir un plan d’action pour augmenter ses interactions sociales, par exemple :
Faites un résumé des thèmes abordés lors de la séance et des stratégies de pleine conscience et de soutien social évoquées.
Encouragez le patient à s'engager à pratiquer la méditation de pleine conscience quelques minutes chaque jour pour renforcer son bien-être.
Proposez de discuter lors de la prochaine séance des progrès réalisés concernant les interactions sociales et la mise en œuvre des affirmations positives. Proposez à nouveau un retour sur ses expériences avec la méditation.
Cette structure vise à intégrer des éléments de technique thérapeutique efficace tout en répondant aux besoins spécifiques du patient. Le but est de lui offrir des outils pratiques pour naviguer à travers son deuil et ses défis émotionnels.