| Décrivez en détail ce dont vous avez besoin | scripts plusieurs rondes EFT femme qui supporte mal exigence de son mari. oppression par cadre strict |
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L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode d'auto-assistance qui permet de libérer les émotions négatives et de favoriser un état d’esprit positif. Pour une femme qui ressent une oppression en raison des attentes strictes de son mari, l’EFT peut offrir un chemin vers une meilleure compréhension de ses émotions et des solutions pratiques à son inconfort.
Karst, sur le point de karat.
" Même si je me sens oppressée par les exigences de mon mari, je m’accepte profondément et complètement. "
Sourcil, sur le point du sourcil.
" Je ressens une pression énorme et j’ai du mal à respirer. "
Côté de l'œil, sur le point extérieur de l'œil.
" Les attentes de mon mari me font me sentir étouffée, comme si je n'avais pas le droit de parler. "
Sous l'œil, en bas de l'œil.
" Je voudrais être moi-même sans craindre de le décevoir. "
Sous le nez, en bas du nez.
" Je me sens coupable de mes propres besoins et désirs. "
Sous le menton, en bas du menton.
" Je suis fatiguée de cette lutte intérieure. "
Clavicule, à la jonction entre le sternum et la clavicule.
" Je mérite d'avoir voix au chapitre dans mon mariage. "
Sous le bras, par les côtés.
" Il est important pour moi de respecter mes propres limites. "
Sommet de la tête, au sommet de la tête.
" Je suis prête à libérer cette pression et à trouver ma voix. "
Cette première ronde de tapping vise à reconnaître la douleur et la lutte quotidienne que cette femme ressent. Il est essentiel de valider ses émotions afin de les libérer.
Karst, sur le point de karat.
" Même si je ressens cette oppression, je choisis de laisser aller cette pression. "
Sourcil, sur le point du sourcil.
" Je libère le besoin de plaire à mon mari à tout prix. "
Côté de l'œil, sur le point extérieur de l'œil.
" Je comprends que ses attentes ne définissent pas ma valeur. "
Sous l'œil, en bas de l'œil.
" Je libère cette peur de ne pas être à la hauteur. "
Sous le nez, en bas du nez.
" Je choisis de m’aimer telle que je suis, avec mes rêves et mes besoins. "
Sous le menton, en bas du menton.
" Je suis prête à établir des limites saines. "
Clavicule, à la jonction entre le sternum et la clavicule.
" Je sais que mes besoins sont tout aussi valables. "
Sous le bras, par les côtés.
" Je suis capable de parler de mes désirs sans culpabilité. "
Sommet de la tête, au sommet de la tête.
" Je choisis de me libérer de cette pression et de vivre ma vérité. "
Cette ronde de tapping se concentre sur la libération des émotions négatives et des croyances limitantes. L'idée est d'encourager une vision saine de soi-même.
Karst, sur le point de karat.
" Même si je fais face à des défis, je choisis de m’affirmer. "
Sourcil, sur le point du sourcil.
" Je mérite d'être écoutée et respectée. "
Côté de l'œil, sur le point extérieur de l'œil.
" Mes besoins sont importants et je les défends. "
Sous l'œil, en bas de l'œil.
" Je choisis de prendre soin de moi et d'être authentique. "
Sous le nez, en bas du nez.
" Je suis suffisamment forte pour parler de mes sentiments. "
Sous le menton, en bas du menton.
" Je suis capable de trouver un équilibre dans ma relation. "
Clavicule, à la jonction entre le sternum et la clavicule.
" Mes émotions comptent, et je les exprimerai. "
Sous le bras, par les côtés.
" Je suis prête à continuer à avancer et à croître. "
Sommet de la tête, au sommet de la tête.
" Je choisis de m’épanouir et de vivre ma vie selon mes propres termes. "
Cette dernière ronde de tapping vise à renforcer la confiance et l’affirmation personnelle. Elle cherche à établir une base solide pour avancer vers une vie équilibrée et épanouie.
L’EFT est un outil puissant pour aider à traverser des moments difficiles. Pour cette femme, ces rondes de tapping offrent un soutien émotionnel, favorisant une meilleure compréhension de soi, l’affirmation de ses besoins et la libération de la pression subie. L'évolution de ses émotions et la création d'un espace où ses besoins sont reconnus peuvent contribuer significativement à son bien-être personnel et à sa dynamique relationnelle.